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結構、私は政治とか社会のあり方について、こうあるべきだとか憤りを覚えることが多かった。
最近考えが変わってきて、あまり意味がないんだなと思い始めた。
それより、自分にできることを淡々と地道にやる方が、生産的なんだなと思い始めた。
政治や社会に無関心でいるのとは違って、ただ無責任な憤りだけ感じるのをやめた。
権力者の言動にいちいち感情を揺さぶられるのは、すごくエネルギーの無駄遣いのような気がしてきた。
冷静さを失わずに見ることが大事だと思う。
その上で、自分に何ができるかを考える。
わかったらそれを、淡々と、地道にやる。
私にとってはその方が生きやすいと思った。
自分にできることはとても小さなことしかないかもしれない。
私は凡人なので、そんな突飛なこともできない。
リソースも限られている。
なので、小さいことを着実にやっていくしかない。
いい意味での諦めがついたのだと思う。
私は日々の暮らしをしっかり味わっていこう。
びっくりするほど何にも意欲が湧かなくて、自分に苛々している。
季節的に鬱っぽくなっているみたいだ。
躁状態に比べると気持ちは楽だが。
こういう時、どう過ごしたら良いのだろう。
やらなきゃいけないことは多々あるのに、全くできていない。
ぐたーっとしている。
ずっと好きだった「ノートを書く」という行為すらできていない。
毎年のことだけれど、躁鬱はつらいな。
人に対しても自分に対しても、優しく生きたいなと思う。
躁状態の時は人にきつくなるし、鬱の時は自分にきつくなる。
もう少しこだわりを捨てて、大らかに生きたい。
人や自分を許したい。
細かなことにこだわって、大事なものを失うのをやめたい。
今日は日曜日だし、思い切りダラダラしよう。
ゆっくり休んで、のんびり過ごす。
私たちは何より、自分自身を大事にしなければならない。
自分自身が幸せでなければ、人を幸せにはできない。
本当の意味の利己を極めれば、必ず利他に結びつく。
利己というのは、自分さえ良ければ、というものではない。
綺麗な町に住みたいと思えば、玄関先を掃除する。
ポイ捨てなんて絶対しない。
ポイ捨てをするのは、自分さえ良ければ、と思っているから。
本物の利己はそんなことをしない。
何故なら、綺麗で安全な街、国、世界で暮らしたいと思っているから。
それはそのまま利他にも繋がる。
みんなが本当の意味の利己を追求していけば、この世界はもっと良くなる。